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42 · Prepara maratón en 12 semanas con Yago Rojo

  • 12semanas
  • 182pasos
Todos los que completen todos los pasos del programa obtendrán una insignia.

De qué trata el programa

Con Yago Rojo. Prepara el maratón en 12 semanas con la planificación que siguió Yago Rojo para realizar su marca personal y convertirse en uno de los mejores maratonianos españoles de la historia con 2:08:56! Obviamente, es una adaptación de lo que él hizo. No harás 200km semanales, pero si seguirás su filosofía: una preparación basada en entrenamientos de calidad a ritmo de competición y mucho rodaje a un ritmo no tan comodo. IMPORTANTE · Recuerda iniciar el programa al menos 12 semanas antes de la prueba que vayas a disputar. Las planificaciones semanales se desbloquearán cada 7 días! ¿GO?

También puedes unirte a este programa desde la app.

Contenido

Precio

2 planes disponibles, Desde 9,95 €/month

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