De qué trata el programa
Con Carlos Mayo. Prepara el medio maratón en 8 semanas con la planificación que siguió Carlos Mayo para realizar su marca personal y convertirse en el segundo mejor marquista español de la historia con 1:00:06! Obviamente, es una adaptación de lo que él hizo. No harás 200km semanales, pero si seguirás su filosofía: una preparación basada en entrenamientos de calidad mezclando ritmo de competición y ritmos rápidos con rodajes cómodos. IMPORTANTE · Recuerda iniciar el programa al menos 8 semanas antes de la prueba que vayas a disputar. Las planificaciones semanales se desbloquearán cada 7 días! ¿GO?
También puedes unirte a este programa desde la app.
Contenido
Precio
2 planes disponibles, Desde 9,95 €/month
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