De qué trata el programa
Con Carlos Mayo y las planificaciones de Claudia Levoni. Prepara con garantías un 10k en 6 semanas y prepárate para batir tu mejor registro gracias a los consejos de Carlos Mayo, Campeón de España, que tiene una marca de 27:53 en 10km en ruta y 27:25 en 10.000 en pista! Una preparación basada en unas series rápidas y rodajes acumulativos. IMPORTANTE · Recuerda iniciar el programa al menos 6 semanas antes de la prueba que vayas a disputar. Las planificaciones semanales se desbloquearán cada 7 días! ¿GO?
También puedes unirte a este programa desde la app.
Contenido
Precio
2 planes disponibles, Desde 9,95 €/month
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