00 · Empieza a correr en 6 semanas

Con Claudia Levoni. Si nunca has corrido o si llevas tanto tiempo sin hacerlo que es como si nunca hubieras dado una zancada este es tu programa. Te llevaremos en solo 6 semanas a alcanzar un nivel físico suficiente para poder empezar a preparar una carrera con garantías. En 6 semanas pasaras de no haber corrido nunca a correr media hora seguida de una forma progresiva y controlada ¿GO?